Вкусная диета. Вариант завтрака №1

Ингредиенты:

2 помидора

2 ст.л. свежей рубленной зелени

150 г творога (у меня зерненный)

1-2 ст.л. натурального йогурта

соль, тмин по вкусу

Как готовить:

Помидоры вымыть разрезать пополам и удалить мякоть, чтобы получились «корзинки».

Творог размять (если как у меня зерненный, слить сливки), добавить йогурт, измельчённую зелень, тмин и посолить.

Полученную смесь разложить по «корзиночкам», если есть время украсить и позавтракать.

Делала сегодня себе на завтрак, действительно вкусно и достаточно питательно. А если добавить туда пропущенный через пресс чеснок, будет великолепная закуска для Вас и Ваших гостей.