![Салат](/uploads/posts/blyudadrugie/w4nqs3fw69.jpg)
Салат "Мега-Омега"
Опубликовано: 23-10-2015, 18:54
![Салат](/uploads/posts/blyudadrugie/w4nqs3fw69.jpg)
Ингредиенты:
300 гр филе красной рыбы (у меня кета)
6 помидоров черри
1 авокадо
кедровые орешки
морская соль,черный перец во вкусу
сок 1/2 лимона
2 ст л оливкового масла
1 долька чеснока
свежий базилик
свежий шпинат
Как готовить:
Рыбу приготовить на пару,разломать на кусочки
Помидоры разрезать на половинки,посыпать солью,перцем,мелко нарубленным чесноком и посыпать базиликом
Духовка разогрета на 180
Запечь помидорки в теч 15 минут
Заправка
Оливковое масло,сок лимона,соль,перец взбить - откорректировать по вкусу
Авокадо разрезать,убрать косточку,кожицу и порезать
На блюдо выкладываем авокадо,рыбу в середину,запеченные помидорки,посыпать шпинатом,орешками и полить заправкой
Занесла в заветную тетрадь - и этим сказано все!
![Салат "Мега-Омега"](/uploads/posts/blyudadrugie/2tl82b7lff.jpg)
![Салат "Мега-Омега"](/uploads/posts/blyudadrugie/ogo44noxi1.jpg)