Салат из авокадо,дикого риса,креветок и ананаса

Ингредиенты:

1 слой

1 авокадо

Немного кинзы

2 ст л оливкового масла

1 ст л лимонного сока

2 слой

Немного отварного дикого риса

Кубики консервированного ананаса

2 ст л натурального йогурта,соль,перец,1 ч л хрена

3 слой

Креветки приготовленные на пару

1 ч л оливкового масла

1 ст л кедровых орехов

Как готовить:

Авокадо очистить,добавить кинзу,оливковое масло,лимонный сок и растереть вилкой,не до однородности

Рис смешать с ананасом ,йогуртом,хреном,посолить и поперчить по вкусу

Креветки смешать с оливковым маслом

Выкладываем слоями

Сверху посыпаем орешками

Вкусно-полезный салат!