» » Запеченная семга со спаржей и пореем

Запеченная семга со спаржей и пореем

Запеченная семга со спаржей и пореем

Ингредиенты:

Семга свежая -4 филе по 150 гр каждое.

Спаржа зеленая-200 гр

Лук -порей-2 стебля

Вяленые томаты -4 шт

Маслины ITLV с косточкой-10 шт

Лимон -1 шт

Extra Virgen ITLV-2 ст л

Прованские травы-1 ч л

Свежий тимьян -пару веточек

Соль морская-по вкусу

Перец свежемолотый -по вкусу

 

Как готовить:

В смазанную форму оливковым маслом выложить стебель (белую часть ) лука порея и стебли зеленой спаржи ,полить немного оливковым маслом,сверху уложить маслины ,вяленые томаты ,молотый черный перец.Сверху уложить филе рыбы ,дольки лимона ,присыпать прованскими травами и морской солью.Сверху выложить веточки тимьяна ,полить ол маслом и поставить выпекаться в заранее разогретую духовку до 200 гр на 20 мин.

Запеченная семга со спаржей и пореем.
Запеченная семга со спаржей и пореем.
Запеченная семга со спаржей и пореем.
Запеченная семга со спаржей и пореем.
Запеченная семга со спаржей и пореем.

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх