Яблочно-брусничный смузи
Опубликовано: 31-10-2015, 20:59
Ингредиенты:
2 средних яблока или 1 большое (300 - 350 г)
3 очень спелых киви
300 - 350 г зеленого винограда без косточек
300 г замороженной брусники
250 мл холодного зеленого чая (мне нравится с жасмином)
2 столовых ложки меда
Как готовить:
Чай делаем заранее, остужаем в холодильнике.
Киви и яблоки очищаем от кожуры, нарезаем кубиками.
Киви, яблоки, виноград, бруснику и чай размалываем в блендере "в пыль", добавляем мед, еще раз перемешиваем. Кому не нравится мед, можно положить сахар по вкусу.
Разливаем по бокалам и пьем, а точнее, едим!
Смузи (англ. smoothie) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока.