
Запеканка из брокколи, оливок и лосося
Опубликовано: 25-08-2015, 16:50

Ингредиенты:
брокколи - 450 гр
оливки - 1/2 банки
луковица - 1 шт.
филе лосося - 200 гр
масло оливковое - 2 ст. л
сливки 20% - 200 мл
яйцо - 2 шт.
орех мускатный - 0.25 ч. л
сыр твердых сортов тертый - 50 гр
соль по вкусу
перец черный молотый по вкусу
Как готовить:
Духовку разогрейте до 160С.
Рыбу вымойте, хорошо обсушите и нарежьте слайсами или кусочками. Посолите, поперчите и посыпьте мускатным орехом.
Лук очистите и нарежьте кольцами.
Брокколи разморозьте, слегка отожмите и измельчите в блендере вместе с оливками. Добавьте яйца, сливки, посолите и поперчите.
В форму налейте оливковое масло, положите лук. Залейте лук яично-сливочной массой с брокколи и оливками, сверху уложите рыбу, посыпьте тертым сыром и поставьте в духовку на 45-50 мин.







