Морская форель запечённая в пергаменте с фасолью
Ингредиенты:
форель морская 1,8 кг.,
соль/перец по вкусу,
сок лимона по вкусу,
укроп-пучок,
фасоль красная (готовая)250 гр.,
помидорки-черри 6-10 шт.,
чили-перчик 1/3-1/2 шт.,
лук репчатый 1 шт.,
зелёный лук 2-4 шт.,
масло сливочное 30 гр.
Как готовить:
Четверг для меня лично всегда чудесный день
с детства-кушаем любимую рыбу!
Сегодня запекала морскую форель в пергаменте,
очень рекомендую...
В ёмкости соединяем фасоль(у меня из банки)
с половинками черри,порезанным крупно репчатым луком,
рубленным мелко перчиком чили и зелёным лучком,
приправляем и выкладываем половину массы на пергамент.
Промываем и обсушиваем форель,натираем солью и перцем,
сбрызгиваем соком лимона.
Сверху на овощи кладём рыбину,
в брюшко заталкиваем пучок укропа и кусочки сливочного масла,
распределяем вокруг форели оставшиеся овощи,
заворачиваем в пергамент и ставим в разогретую до 180° духовку
на 30-40 минут,в зависимости от величины рыбы и работы духовки.
Вынимаем рыбу и сразу же угощаем-наслаждение!