» » Суп с кальмаром "Я худею"

Суп с кальмаром "Я худею"

Суп с кальмаром

Ингредиенты:

1.Тушка кальмара

2.Лук репчатый

3.Томат паста - 1 ст.л

4.Масло растительное

5.Листья капусты

6.Зелень сельдерея и петрушки

7.Морковь

 

Как готовить:

Для начала кипятим котелок воды, примерно 1,5 литра, солим, перчим.

Чистим кальмар, режем кольцами.

Репчатый лук нарезаем полукольцами и обжариваем в раст. масле до золотистой корочки, добавляем кольца кальмара. Морковь нарезаем кружочками, листья капусты небольшими квадратиками. Добавляем в кальмарно-луковую смесь морковь и капусту, мелко порезанную зелень и томат пасту, обжариваем 2-3 минуты.

В кипящий бульон добавляем зажарку и доводим до кипения, варим примерно 3-5 минут.

В оригинальном рецепте добавляют еще немного сока лимона, но я не стала

Суп с кальмаром "Я ху(д)ею!!"
Суп с кальмаром "Я ху(д)ею!!"
Суп с кальмаром "Я ху(д)ею!!"
Суп с кальмаром "Я ху(д)ею!!"
Суп с кальмаром "Я ху(д)ею!!"
Суп с кальмаром "Я ху(д)ею!!"

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх