Суп-пюре из бобовых "Пробуждение"
Ингредиенты:
Фасоль БЛАНШ белая мелкая МИСТРАЛЬ-100 гр
картофель-2 средних клубня( но можно взять цветную капусту или корень сельдерея)
горох ОРЕГОН зелёный колотый МИСТРАЛЬ-100 гр
капуста брокколи-100 гр
соус песто-1 ч.л.
зелень( я взяла сушёную ботву моркови)- щепотку
Чечевица персидская красная колотая МИСТРАЛЬ- 100 гр
морковь- 1 средняя шт.
сушёный перчик чили молотый- щепоточку
соль по вкусу
молоко(сливки) по желанию для любимой Вами консистенции- я не добавляла вообще, т.к. люблю густые супчики, т.е. a-la просто пюре
Как готовить:
Фасоль замачиваем как минимум на 4 часа, я это сделала на ночь.
Варим по инструкции на упаковке, которая очень подробно написана.( у нас на её варку уйдёт 1,5 часа.
Через минут 50 ставим на плиту варится горох( он не требует предварительного замачивания).
Ещё через 20 минут добавляем в ФАСОЛЬ картофель, а в ГОРОХ капусту брокколи.
И ставим на плиту глубокую сковородку, куда помещаем натёртую морковь и обжариваем до золотистого цвета. добавляем чечевицу(которая тоже не требует предварительного замачивания) и добавляем воду(около 200 мл- стакан) и закрываем крышкой и пусть готовится на медленном огне минут 10. Вода должна полностью впитаться.
И тем временем вскоре будут готовы Фасоль+Картофель, горох+брокколи. Теперь всё солим по вкусу.
Взбиваем каждую массу блендером, но предварительно посмотрите, возможно в Фасоль+картофель много жидкости, если это так, то слейте. ( в массу горох+брокколи добавляем зелень и соус песто, а в массу чечевица+морковь- перчик чили)и доводим молоком(сливками) до нужной Вами консистенции, если Вы это делаете, то немного,минут 5, каждую массу томим на медленном огне.
и можно подавать...можно предоставить выбор и каждый супчик выложить отдельно, а можно, как я, выложить слоями( у меня супчик густой, поэтому это сделать не составляло труда))).