» » Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)

Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)

Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)

Ингредиенты:

1 молодой цукини (200 г)

Небольшой пучок зеленого лука

1 зубок чеснока

2 ст.л. оливкового масла

1 баночка красной фасоли (400 г)

1 баночка белой фасоли

1 баночка помидоров без шкурки в собственном соку (400 г)

250 мл овощного бульона

2 перчика чили

Соль по вкусу

По 1 ч.л. сухого базилика и тимьяна

 

Как готовить:

Зеленый лук нарезать колечками. Чеснок очистить и мелко порубить. Цукини помыть и порезать тонкими кружочками. В сковороде нагреть оливковое масло и обжарить лук, чеснок и цукини до золотистого цвета.

Открыть все имеющиеся баночки. Оба сорта фасоли отбросить на дуршлаг, дать стечь жидкости и промыть под проточной водой. Помидоры вместе с соком выложить в кастрюлю, слегка измельчить любым удобным способом (я делаю это при помощи картофелемялки). Добавить к помидорам фасоль и обжаренные овощи.

Влить в кастрюлю овощной бульон, довести до кипения, убавить огонь и оставить вариться около 5-7 минут.

В это время измельчить чили. Добавить его в суп с базиликом и тимьяном, посолить по вкусу.

Готовый супчик разлить по тарелкам и подать с черным хлебом к столу.

Сытный, согревающий супчик, как раз для промозглых осенних дней.

Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)
Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)
Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)
Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)
Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)
Густой фасолевый суп по-марсельски (быстрый сытный ужин)

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх