Суп-пюре из сладкого картофеля
Ингредиенты:
Батат- 300 гр (крупный корешок)
Морковь- 50 гр (небольшая)
Лук- 50 гр (маленькая луковица)
Чеснок-1 средний зубчик
Сыр тертый (у меня Моцарелла)- гр 100
Масло оливковое-1 ст.л.
Перец горошком-4 шт.
Лавровый лист- 1 маленький
Соль (Вегетта)- по вкусу
Можно перчика свежемолотого немного добавить.
Тимьян зелень (если другая зелень,то больше)- 1/3 ч.л.
Вода- 400 мл
Как готовить:
Приготовить продукты.
Почистить, помыть, порезать лук и чеснок.
В кастрюле нагреть масло и добавить лук с чесноком. Тушить под крышкой 3 мин.
За это время очистить, помыть, измельчить батат и морковь. Добавить овощи к луку и все вместе мин. 3 пожарить.
Добавить 400 мл воды и варить овощи 5-7 мин. После чего измельчить супчик блендером.
Добавить приправы, посолить.
Еще мин 3 поварить на небольшом огне.
Добавить тимьян. (Очень люблю в этом супчике тимьян. Так как он очень интенсивный, то его много не нужно, чтобы не перебивал вкус супа. Но конечно можно и другую зелень.)
Подавать горячим посыпав хорошей жменькой сырка.
Специально взвесила, примерно 30 гр на мою тарелочку пошло :-) Сыр тут просто необходим. Он в супчике плавится и так вкусно все вместе кушать :-)
Попробуйте!
Конечно ничего такого сногсшибательного :-) но зато какой полезный! и очень вкусный! и сытный супчик :-) И цвет какой яркий, радостный :-) Вот я сейчас уже покушала супчика и радостно добавляю рецептик :-)
Так же само готовлю и из тыквы.
Надеюсь понравится.