Салат из чечевицы с овощами
Опубликовано: 20-01-2016, 17:21
Ингредиенты:
100г чечевицы
1 стебель сельдерея
1 сладкий перец
2 помидора
1 красная луковица
петрушка
для заправки
2ст. ложки соевого соуса
4 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка лимонного сока
соль, перец по вкусу
Как готовить:
1. Чечевицу отварить до готовности, остудить.
2. У перца удалить середину и семена, нарезать мелким кубиком.
3. Сельдерей и лук нарезать мелким кубиком.
4. Помидор нарезать как другие овощи, убрав выделившейся сок. Петрушку измельчить.
5. В чашке смешать овощи, зелень и чечевицу.
6. Масло смешать с соевым соусом и лимонным соком и заправить салат.
7. Подавать в половинке сладкого перца, или просто в салатнике.