Салат овощной с морской капустой

Ингредиенты:

Капуста морская - 150-200 гр или одна баночка консервированной

Белокочанная капуста - 150 гр

Зелёный лук - небольшой пучок

Сладкий болгарский перец - 2 штуки

Огурец свежий - 1 шт

Растительное масло - 3 ст.ложки, соль

Сахар щепотка.

Как готовить:

Хотя бы раз в две недели стараюсь включать морскую капусту в рацион, потому приходится выдумывать и искать всё новые рецепты, чтобы домашние не отказывались. Вот очередной рецепт с морской капустой, которые они есть согласились:)

Белокочанную капусту нашинковать некрупно, растереть с солью и слегка отжать.

Нарезать вымытые огурец, зелёный лук и перец (соломкой).

Капусту, перец, большую часть зеленого лука смешать с морской капустой, посолить по вкусу и заправить маслом, смешанным с сахаром.

Уложить в салатник, посыпав оставшимся зелёным луком.