Салат из гречки, пшена, фасоли и тунца

Ингредиенты:

Состав:

120гр пшена "Мистраль",

140 гр зеленой гречки"Мистраль" ,

140г консервированной фасоли,

консервированный тунец в собственном соку 160г,

1 пучок зеленого салата,

оливковое масло и соль по вкусу.

Как готовить:

1)Отдельно сварить пшено (25-30мин),

2)отдельно гречневую крупу в подсоленной воде (10-15 мин).

3)Смешать крупы между собой, добавить фасоль и тунец, посолить, заправить маслом, добавить мелко нарезанного салата, тщательно перемешать .

4) Выложить на блюдо. Подавать холодным.

Как здорово, когда на нашей части планеты хозяйничает солнечное, яркое, звонкое лето! Лето ворвалось и к нам в кухни, оно радостно хозяйничает там, побуждая хозяек готовить красочные, ароматные, витаминные летние блюда. Вот  и я приготовила очень легкий летний салат с яркими акцентами, которые добавят позитивных эмоций и создадут солнечную атмосферу ...