» » Тефтельки "Аппетитные"

Тефтельки "Аппетитные"

Тефтельки

Ингредиенты:

Филе курицы 350 гр.

Говядина 450 гр.

Яйца 2 шт.

Рис 5 ст. ложек

Помидоры 2 шт.

Морковь 2 шт.

Вода 2 стакана.

Соевый соус 3 ст. ложки.

 

Как готовить:

1) Мясо вымыть, удалить косточки и пленки. Курицу и говядину перемолоть в фарш на мясорубке или в блендере. Можно использовать уже готовый фарш.

2)Рис варим до полуготовности(минут 10).

3)В фарш добавляем рис,2 яйца и 1 ст. ложку соевого соуса. При желании можно добавить немного перца-если Вы любите острое.

4)Из фарша формируем шарики-тефтельки и укладываем их в кастрюльку или глубокую сковородку.

5)Морковь моем, чистим и трем на тёрке. Помидоры моем и перемалываем в блендере(или трем на терке).Добавляем их к тефтелям.

6)В кастрюльку аккуратно вливаем 2 стакана воды в которые добавили по 1 ложке соевого соуса. Ставим на огонь и тушим 35 минут под крышкой. Подать можно с картофельным пюре.

Тефтельки "Аппетитные"!
Тефтельки "Аппетитные"!
Тефтельки "Аппетитные"!
Тефтельки "Аппетитные"!

Рекомендуем

Чапли кебаб
Вторые блюда, Блюда из мясного фарша, Рецепты за 45 минут, Индийская кухня
Чапли кебаб

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх