![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/reuzsaaz4f.jpg)
Тефтели с гречневой крупой
![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/reuzsaaz4f.jpg)
Ингредиенты:
Для тефтели:
вареная гречка (по объему ее должно быть чуть больше мясного фарша)
500 г любого мясного фарша
2 средние луковицы (измельчить в блендере)
2 яйца
3 ст.л. майонеза
соль, перец
Для соуса:
1 морковь
1 лук репчатый
1 ст.л. томатной пасты
2 стакана воды
соль, перец
2 зубчика чеснока
Как готовить:
1.Смешайте все ингредиенты для тефтели.
2.Сформируйте тефтели
3. Обваляйте их в муке и обжарьте двух сторон на растительном масле
4.Затем сложите их в небольшую кастрюльку
5.Приготовьте соус: Морковь натрите на терке для корейской моркови, лук порежьте полукольцами 6.Обжарьте слегка в той же сковороде с маслом, где жарились тефтели
7.Затем добавьте томатную пасту, воду, соль, перец, чеснок.
8.Хорошо перемешайте, дайте покипеть 2-3 минуты
9.Затем соус вылейте на тефтели в кастрюльку и поставьте на средний огонь тушиться. На минут 20.
Готовые тефтели можно есть с любым гарниром или овощным салатом
Если у вас осталась вареная гречка и вы не знаете куда деть приготовьте эти вкусные тефтели!Сочно ! Вкусно очень получаются,попробуйте не пожалеете...
![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/tuyh7uaj10l.jpg)
![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/slua9he1d2.jpg)
![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/2bhml9njfh.jpg)
![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/pvdk6yyarr.jpg)
![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/0tvxanfk8w.jpg)
![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/42r2bptuls.jpg)
![Тефтели с гречневой крупой](/uploads/posts/blyudaizmyasnogofarsha/7wxr42ok2x.jpg)