Камбала в овощной грядке
Ингредиенты:
Камбала 250 гр.,
картофель 4-5 шт.,
морковь 2 шт.,
зелёный горошек свежемороженый 150 гр.,
яйца 2 шт.,
маргарин 2-3 столовые ложки,
мука 1-2 столовые ложки,
куриный бульон 300,
соль,
белый перец,
лимон,
мускат,
сливочное масло
Как готовить:
Филе рыбы разложить на дoсточку, разморозить и порезать на широкие полоски, и полить соком лимона.
Картофель и морковь очистить, порезать на не большие кубики, обжарить на маргарине, но не до готовности. Посолить и поперчить.
Насыпать к овощам свежемороженый зелёный горошек.
Сделать соус:
В кастрюльку положить маргарин, насыпать муку, и хорошо размешать. Налить куриный бульон, посолить, натереть чуток муската и закипятить.
Яйца разбить в отдельной чашечке, добавить 2 столовые ложки холодного куриного бульона, и размешать.
Чтобы яйца не свернулись от горячего соуса, добавлять постепенно размешивая соус к яйцами, не яйца в соус.
В огнеупорную форму налить пару ложек соуса, выложить половину овощей.
На овощи разместить кусочки камбалы, прикрыть рыбу второй половиной овощей, залить соусом, и поставить запекаться 30 минут на 200°C.
На горячую запеканку положить кусочки сливочного масла.
В соус можно налить сливки.
Но сейчас экономим калории для рождественского гуся.)))
Не обязательно брать камбалу, можно взять филе другой рыбы, только не панировочной и без костей.