Куакер с грецкими орехами и мёдом

Ингредиенты:

5ст.л-Куакер(геркулес)

2-яичных белка

Грецкие орехи

мёд

1ч.л.-оливкового масла

Как готовить:

Мажем сковороду маслом и ставим на огонь.

Перемешиваем геркулес с белками, и ставим всю массу на горячую сковороду, в виде лепёшки.

Доводим де золотистого цвета, с двух сторон.

Лепёшку ставим на тарелку, и сверху посыпаем орехами и мёдом.

Количество орехов и мёда, добавляем по желанию.

Это очень аппетитный и полезный завтрак. Лично я добавляю много орехов и мёда.
Надеюсь что вам понравится.