» » Терияки из лосося

Терияки из лосося

Терияки из лосося

Ингредиенты:

Филе лосося - 150 гр.

Пророщенные бобы -50гр.

Зелёный молодой горшок в стручках - 50гр.

Морковь - 20гр.

Соус"Терияки" ТМ BLUE DRAGON - 3 ст.л.

Кунжут белый - 1 чл.

 

Как готовить:

1.Филе лосося замаринуйте в соусе "Терияки" ТМ BLUE DRAGON а полчаса.

2. Отварить овощи в подсолённой воде.. Отложить в сторону в тёплое место.

3.разогреть сковороду- гриль и обжарить рыбу до готовности с двух сторон. смазывая периодически соусом "Терияки".

4. Овощи разложите на порционной тарелке. сверху положите рыбу, полейте оставшимся соусом "Терияки" и посыпьте сверху поджаренными семечками кунжута.

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх