Рыбные палочки-сэндвичи с рисом Акватика MIX за 30 минут

Ингредиенты:

• Филе трески 400 г.

• Соль

• Перец

• Петрушка свежая(рубленная) 2 ст.л.

• Сыр средне острый (измельченный) 2 ст.л.

• Мука 5-6 ст.л.(для панировки)

• Белок яйца 2 шт.

• Сухари панировочные 5-6 ст.л.

(измельченный,подсушенный пшеничный хлеб)

• Пармезан(мелкая крошка)2 ст.л.

• Петрушка сушеная (измельченная) 1 ст.л.

• Масло растительное для жарки

• РИС АКВАТИКА МIX "МИСТРАЛЬ" 3 пакета

(смесь пропаренного и дикого риса в пакетиках)

Как готовить:

Рыбное филе промойте,просушите бумажным полотенцем.Нарежьте брусочками (~3*6 см.),немного посолите,поперчите.Поставьте нагреваться воду для варки риса.

Сыр смешайте со свежей петрушкой,заготовьте рыбные "сэндвичи"(два рыбных брусочка прослоите смесью сыра и петрушки).Рыбные палочки-сэндвичи обваляйте в муке.

Кипящую воду подсолите,поместите пакетики с рисом,после повторного закипания воды,варите рис под крышкой,на медленном нагреве 30 минут.

Яичные белки немного посолите,размешайте.Смешайте панировку:хлебные крошки+пармезан+сушеную петрушку.

Рыбные палочки(... в муке...) обмакните в яичный белок,затем обваляйте в смешанной панировке.Обжарьте палочки-сэндвичи в растительном масле по 5 минут с двух сторон.

Готовый рис выньте из воды,подцепите пакетик с рисом за "ручку"вилкой,дайте стечь лишней жидкости.

Рис "освободите" из пакетика,выложите на тарелку.

Подавайте с рыбными палочками-сэндвичами.