» » Жареный рис с креветками, овощами и омлетом

Жареный рис с креветками, овощами и омлетом

Жареный рис с креветками, овощами и омлетом

Ингредиенты:

700 г креветок (у меня варено-мороженые)

200 г спаржи

150 г брокколи

2 яйца

2 ст. ложки молока

1 стакан риса

1,5 стакана кипящей воды

1 ч. ложка куркумы

щепотка красного острого перца

сок 1 лайма

соль, черный перец по вкусу

растительное масло для обжаривания

 

Как готовить:

Разморозить креветки, очистить от панциря, разрезать вдоль пополам (оставить несколько штук для украшения). Сбрызнуть креветки соком лайма.

Слегка взбить яйца я молоком, добавить красный перец, слегка посолить и пожарить омлет на растительном масле с двух сторон, после чего выложить омлет на тарелку и остудить.

Спаржу, брокколи и омлет нарезать на длинные кусочки (я ориентировалась на размер креветок и овощи с омлетом резала пропорционально их размеру).

Спаржу обжарить на растительном масле до образования румяной корочки. Брокколи прогреть в микроволновке 3-4 минуты.

На раскаленную сковороду с растительным маслом выложить рис, обжарить его до коричневого цвета (главное не сожгите!!!), добавить куркуму, перемешать и залить кипящей водой. Накрыть крышкой, убавить огонь и довести рис до готовности, посолить и поперчить по вкусу.

В сковороду к рису добавить креветки, спаржу с брокколи, омлет, аккуратно перемешать, прогреть под крышкой около 5 минут.

Жареный рис с креветками, овощами и омлетом
Жареный рис с креветками, овощами и омлетом
Жареный рис с креветками, овощами и омлетом
Жареный рис с креветками, овощами и омлетом
Жареный рис с креветками, овощами и омлетом
Жареный рис с креветками, овощами и омлетом
Жареный рис с креветками, овощами и омлетом
Жареный рис с креветками, овощами и омлетом

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх