» » Котлеты из цветной капусты

Котлеты из цветной капусты

Котлеты из цветной капусты

Ингредиенты:

цветная капуста (отваренная) - 200 г,

королевские креветки (сырые) - 5 шт.,

1 яйцо,

рисовая мука - 4 ст.л.,

укроп - 2 веточки

соль по-вкусу,

растительное масло

 

Как готовить:

Капусту измельчить блендером.

Креветки очистить, удалить кишечник, вымыть. Нарезать не крупно. Добавить к капусте.

Посолить, добавить яйцо, нарезанный укроп и рисовую муку, вымесить.

Оставить на 30 мин. для набухания муки.

Смоченными в воде руками сформировать котлетки.

В сковороду налить немножко растительного масла, нагреть и выложить котлетки.

Обжарить с обоих сторон на маленьком огне до румяной корочки.

Из этих ингредиентов у меня получились 4 нежнейшие котлетки..
Если у Вас нет рисовой муки, то ,думаю, можно взять отварной рис и измельчить его вместе с капустой. Тогда ждать набухания не нужно, а сразу формировать и жарить.
Или крупу рисовую измолоть в кофемолке до состояния муки...

Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх