Лаваш с овощами и курицей

Ингредиенты:

Лаваш армянский-4 шт

Куриное филе -2 шт по 150гр

Стебель сельдерея -2 шт

Свежий огурец -2 шт

Болгарский перец -2 шт

Листья салата-1 пучок

Соевый соус "киккоман"-2 ст л

Оливковое масло -1 ст л

Кетчуп

Спаржа зеленая -8-10 шт

Как готовить:

Куриное филе замариновать в соевом соусе и ол масле на 2 часа и обжарить на сковороде без масла ,затем завернуть в фольгу и дать курице "дойти ".

Тем временем Спаржу промыть ,отрезать грубое основание и запечь ее мин 10-12 при 200 гр ,вынуть и сразу сбрызнуть соевым соусом .

Овощи нарезать брусочками.

Куриное филе тоже нарезать брусочками.

Лаваш наполовину смазать кетчупом ,выложить листья салата ,поверх овощи и курицу и свернуть конвертом.

Получается очень легкая ,пикантная и вкусная закуска ,отлично подходит для пикника .