Крем из авокадо с чипсами

Ингредиенты:

Авокадо (большое ) – 1шт.

Листики петрушки – 1 горсть

Шпинат – 1 горсть

Чеснок – 1 зубчик

Лимон – шт.

Тмин – ч. л.

Кориандр – ч. л.

Йогурт без добавок – 4 ч. л.

Соус ворчестер – 1-2 ч. л.

Перец свежемолотый – по вкусу

Соль – по вкусу

Для подачи:

Лаваш

Помидор

Как готовить:

Лаваш настричь ножницами на произвольные кусочки, подсушить в духовке при 170 град. 15 мин.

Остудить.

Шпинат и петрушку вымыть. Вскипятить воду, опустить в нее зелень на 2 мин. Затем откинуть на дуршлаг, промыть очень холодной водой, чтобы сохранить зеленый цвет. Обсушить бумажным полотенцем.

Чеснок измельчить.

Авокадо очистить от кожуры и косточки.

Взбить в блендере чеснок, авокадо, зелень.

С лимона снять цедру, затем выжать сок, отправить в блендер.

Еще добавить йогурт (у меня – домашний), тмин, кориандр, черный перец, соус, соль. Пробить блендером еще раз.

Подавать крем с чипсами из лаваша и помидоркой.

Открыла для себя крем от LIBRE DERM! Решила купить гиалуроновый (пора уже!) увлажняющий. Включили центральное отопление, поэтому кожу надо поддерживать, увлажнять!

Была приятно удивлена вполне демократичной ценой.

Крем – в тубе с дозатором, что очень удобно и не дает микробам с рук никаких шансов поселиться в нем! Прекрасно наносится и впитывается, увлажняет кожу!

Дополнительная поддержка изнутри – авокадо! Содержит фолиевую кислоту, которая поддерживает кожу в здоровом состоянии.