Салат "Весенний"
Ингредиенты:
Листья зеленого салата-1 пучок,
1 помидор,
1 огурец,
фасоль пинто "Мистраль"-0,5 стакана,
клубника-8 ягод,
оливковое масло-2 столовые ложки,
клубничный сок-1 столовая ложка,
соль,перец- по вкусу.
Как готовить:
1.Замочить фасоль пинто "Мистраль" на ночь.
2.Отварить фасоль пинто "Мистраль" до готовности.
3.Вымыть и обсушить листья зеленого салата и выложить на плоское блюдо.
4.Нарезать помидоры небольшими ломтиками и выложить на листья салата.
5.Нарезать огурец соломкой и выложить на слой помидора.
6.Затем выложить слой фасоли.
7.Порвать листья салата и выложить на слой фасоли.
8.Клубнику нарезать на половинку и украсить им салат.
9.Приготовить заправку: к соку клубники добавить 2 столовые ложки оливкового масла,посолить и поперчить по вкусу. Полить приготовленной заправкой салат.
Этот салат низкокалорийный и очень легкий .В нем ощущается вкус весны и свежести.