Овощной салатик с колбасой (диетический)

Ингредиенты:

100гр.листьев салата

1 маленькая луковица

4 мелких помидора

100гр куриной колбасы с минимальным процентом жирности

Для соуса:

1ст.л.винного уксуса

3ст.л.натурального йогурта 1,5% жирности

1ст.л.воды

соль,красный перец

Как готовить:

1.Нарезать салат на крупные кусочки,лук кольцами,помидоры дольками,колбасу соломкой.

2.На блюдо выкладываем листья салата ,сверху помидоры,колбасу,лук.

3.Для соуса :винный уксус,воду,Йогурт,соль,перец хорошо перемешиваем и заправляем салат.

В одной порции всего 172 килокалорий!