Искушение

Ингредиенты:

Авокадо — 1 шт

Помидор — 2 шт

Перец сладкий — 1 шт

Лук красный — 2 шт

Брынза — 50 г

Сыр плавленный (мягкий) — 20 г

Йогурт без добавок — 3 ст. л.

Горчица дижонская — 1 ст. л.

Сок лимона — 1 ст. л.

Как готовить:

Авокадо, помидор режем дольками, укладываем по кругу. в центр кладем мелко порезанный сладкий перец, огурец и сладкий лук. Посыпаем все это сыром или брынзой. Делаем заправку из: лимонного сока, активии без добавок или йогурта, горчицы зернышками (дижонской), немного мягкого плавленного сыра, все хорошенько перемешиваем до однородной массы и заливаем

Если взять меньше авокадо и низкокалорийные сыры получится почти диетическое блюдо