» » Салат с курицей в китайском стиле

Салат с курицей в китайском стиле

Салат с курицей в китайском стиле

Ингредиенты:

Филе куриной грудки 1 шт.

сок 0,5 апельсина

порошок сладкой паприки 1 ч. л.

картофель 1 шт.

морковь 1 шт.

ростки сои консервированные 60 г

кунжут (по желанию)

чеснок 0,5 зубчика

соевый соус 2 ст. л.

сахар 1 ч. л.

сок лимона 1,5 ст. л.

соус чили сладкий 1-2 ч. л.

растительное масло для жарки

 

Как готовить:

Филе куриной грудки режем тонкими ленточками и маринуем в апельсиновом соке.

Чистим картофелину и морковь, и трём на тёрке для корейской моркови, чтобы получилась длинная "лапша".

Курицу посыпаем порошком сладкой паприки, добавляем 1 ст. л. растительного масла (чтобы кусочки не склеивались) и быстро обжариваем на сильном огне. Выкладываем в миску.

В сковороду кладём картофельную соломку, быстро обжариваем, помешивая, чтобы не слиплись. Не пережарить! Выкладываем картофель к курице.

Следом жарим морковь (не до конца, лишь бы смягчилась). Отправляем к картофелю.

Добавляем к овощам ростки сои и заправляем салат соусом из соевого соуса, лимонного сока, сахара, соуса чили и чеснока.

Салат перемешать аккуратно, подавать можно горячим или холодным. По желанию можно посыпать кунжутом и петрушкой. У меня не оказалось ни того, ни другого.

Это очень любимый нами салатик. Готовится очень быстро, из доступных продуктов, а вкус особенный. С первого раза никто не может угадать в этом салате картошку. Она совершенно там "не читается", как картошка. Попробуйте, может и вам понравится, и станет любимым. Соевые проростки можно заменить любыми другими проростками, или тонко-нарезанной молодой капустой.

Салат с курицей в китайском стиле
Салат с курицей в китайском стиле
Салат с курицей в китайском стиле
Салат с курицей в китайском стиле
Салат с курицей в китайском стиле
Салат с курицей в китайском стиле

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх