Курица запеченная с овощами
Ингредиенты:
Филе куриное – 4 шт.
Пассата – 300 мл
Болгарский перец – 2 шт.
Помидор – 1 шт.
Кунжут – 1 ст. л.
Сыр полутвердый (гауда, тильзитер, «Росийский») - 100 г
Масло оливковое – 4 ст. л.
Базилик – для подача
Соль – по вкусу
Как готовить:
Соус пассата вылить в форму для запекания.
Куриное филе посолить, обжарить на оливковом масле на высоком огне по 2 мин. с каждой стороны. Переложить на тарелку, дать чуть остыть.
Сыр нарезать на 4 ломтика, помидор – на 4 кружка, перец – кубиками (не очень мелкими).
Филе надрезать вдоль с одного края, в получившийся кармашек вложить кусочек сыра и кружок томата.
Подготовленную грудку выложить в емкость для запекания, присыпать кунжутом, сверху – перец.
Духовку разогреть до 220 град.
Запекать 15 мин.
За 5 мин. до окончания включить гриль.
Подавать курочку, присыпав базиликом.
И какой ребенок откажется от такого яркого средиземноморского блюда?!