Порционное филе с овощами
Опубликовано: 31-03-2015, 07:20
Ингредиенты:
Куриное филе-1кг.
Кабачок-1шт.
Морковка-1шт.
Помидор-2шт.
Перец болгарский-2шт.
Лук репчатый-1шт.(крупный)
Майонез.
Приправы:чеснок гранулированный,карри,перец чёрный,перец красный,перец белый,соль.
Фольга.
Как готовить:
Готовим продукты:Нарезаем филе,кабачок,помидор,перец-на квадратики среднего размера.Морковку на кружочки,а лук на полосочки.На фольгу намазываем майонез,посыпаем приправами,выкладываем поочерёдно:кабачок,морковка,помидор,филе,перец и лук.Снова посыпаем приправами и сверху покрываем майонезом.Заворачиваем и отпровляем в разогретую духовку на 25-30 минут.
Сочно,вкусно,сытно,но главное быстро и легко!!!!!