» » Скоро Новый Год - Рыба запеченная с овощами

Скоро Новый Год - Рыба запеченная с овощами

Скоро Новый Год - Рыба запеченная с овощами

Ингредиенты:

1кг морского языка,

1/2 кг консервированных сердцевин пальмы,

1/2 кг шампиньонов,

200 гр консервированной или замороженной зеленой фасоли,

2 помидора (250 гр),

растительное масло,

соль, 5 ст. л. панировочных сухарей,

черный молотый перец,

молотый мускатный орех,

молотый сушеный чеснок,

лимонный сок.

 

Как готовить:

С сердцевины пальмы сливаем жидкость и нарезаем кружочками по 0.5 см толщиной. Грибы моем, чистим и нарезаем тонкими ломтиками. С зеленой фасоли сливаем жидкость или размораживаем. Помидор моем, чистим по желанию и нарезаем ломтиками. Смешиваем сердцевины пальмы, зеленую фасоль, грибы и помидор добавляем к овощам панировочные сухари, солим и добавляем специи по вкусу. Овощи выкладываем на смазанный растительным маслом противень или в жаростойкую форму, сверху овощи сбрызгиваем растительным маслом и ставим в разогретую до 200 С духовку на 20 мин. В это время рыбу разрезаем на 6 кусочков, солим, сбрызгиваем лимонным соком и оставляем на 10 мин. Овощи достаем из духовки, перемешиваем и сверху на овощи выкладываем рыбу, сбрызгиваем растительным маслом и ставим обратно в духовку на 30 мин. Достаем из духовки, теперь все готово, это может быть одно из горячих блюд на празднике или просто ужин, приятного всем аппетита и счастливых новогодних праздников

Скоро Новый Год-Рыба запеченая с овощами
Скоро Новый Год-Рыба запеченая с овощами
Скоро Новый Год-Рыба запеченая с овощами
Скоро Новый Год-Рыба запеченая с овощами
Скоро Новый Год-Рыба запеченая с овощами
Скоро Новый Год-Рыба запеченая с овощами
Скоро Новый Год-Рыба запеченая с овощами
Скоро Новый Год-Рыба запеченая с овощами

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх