
Паровые полпетте из рыбы с рататуем

Ингредиенты:
Для полпетте:
500 г филе трески
1 луковица
1 куриное яйцо
2 ст.л. сливочного сыра (у меня «Алметте» сливочный)
Укроп - по вкусу
Соль, молотый черный перец - по вкусу
Для рататуя:
1 баклажан
2 маленьких молоденьких кабачка
2 зубчика чеснока
1 морковь
1 луковица
2 ст.л. оливкового масла
150 мл протертой мякоти томатов
Соль, молотый черный перец (по вкусу)
Как готовить:
Для рататуя помойте овощи, очистите их от кожицы и шелухи, нарежьте мелким кубиком все овощи кроме моркови, которую следует натереть на крупной терке. Сложите все ингредиенты в чашу мультиварки, смазанную маслом, добавьте протертую мякоть томатов и специи. Перемешайте. Установите режим «Тушение» на 40 минут.
Для полпетте измельчите блендером филе рыбы и лук. Мелко порубите зелень. Добавьте в рыбный фарш зелень, сыр, слегка взбитое с солью и перцем яйцо. Перемешайте. Сформируйте из фарша полпетте и выложите в корзину для приготовления на пару. Поместите в мультиварку через 10 минут после начала приготовления рататуя. Готовьте до окончания программы.
Выложите рататуй в порционные тарелочки, сверху уложите полпетте.
Классические полпетте готовят путем обжаривания. Я же предлагаю диетический вариант, бонусом здесь также будет сэкономленное время, ведь оба блюда готовятся одновременно!



