» » Рыбка гренадер с овощами и два соуса

Рыбка гренадер с овощами и два соуса

Рыбка гренадер с овощами и два соуса

Ингредиенты:

4 тушки рыбки гренадер (потрошеных, без головы);

7 шт. картофеля молодого(не крупного);

2 шт. моркови;

2-3 луковицы;

2-3 зубчика чеснока (по вкусу);

специи для рыбы(у меня в мельничке:черный перец, имбирь, чеснок, кориандр, цедра лимона,семена укропа, петрушка, мята);

соль и черный перец для овощей(по вкусу);

пара щепоток орегано и щепотка паприки;

сок половины лимона;

фольга и форма для запекания.

для соуса №1 - песто:

2 пучка зеленого базилика;

1 зубчик чеснока;

около 4-х ст.ложек кедровых орешков;

пармезан (уже был натертый) 2-3 ст.ложки;

оливковое масло.

для соуса №2 - с красной икрой:

1 ч.ложка пшеничной муки;

1 ст.ложка оливкового масла;

около 100 мл. молока;

2-3 ст. ложки белого вина;

3-4 ст.ложки красной икры;

зелень укропа.

 

Как готовить:

Рыбку промыть, обсушить, натереть приправами, полить лимонным соком и оставить мариноваться. У меня получилось около 3-х часов;

Картофель хорошо промыть, поскольку готовить будем со шкуркой. Можно ненадолго положить в воду, чтобы все песчинки отошли. Затем нарезать дольками (пополам, и каждую половинку еще на три части).

Картофель отварить до полуготовности, воду слить. Выложить картофель в миску, посыпать мелко порезанным чесночком, орегано, молотым черным перцем, посолить;

Морковь помыть, почистить. Нарезать кружочками наискосок. Немного отварить, буквально 3 минутки. Воду слить, морковь отложить;

Лук нарезать полукольцами или четверть кольцами;

На фольгу (3-4 листа) положить островком сначала картошку, затем морковь и лук. Рыбку присолить и поместить сверху. Качественно завернуть конвертик из фольги, чтобы ничего не вытекало в процессе приготовления;

Конвертики положить в форму для запекания или на противень. Отправить в духовку, нагретую до 180 градусов (у меня электрическая) примерно на 30 минут, до готовности рыбы и овощей.

Тем временем, соус песто: кедровые орешки слегка подсушить на сковородке, в блендере смешать листики базилика, орешки, чесночок и пармезан, постепенно влить оливковое масло до нужной вам консистенции. Можно, по вкусу присолить.

И соус с икрой: на сковородке нагреть оливковое масло,всыпать муку и хорошенько перемешать, чтобы масло соединилось с мукой, затем, небольшими порциями вливать молоко, мешать до однородности и загустения, в конце добавить вино, не кипятить. Протереть через сито, чтобы не было комочков. Готовый соус должен быть густоты кефира. Остудить его, смешать с икрой и мелко порезанным укропом;

Рыбка уже готова, достаем из духовки немного припудрим паприкой, чтобы ликвидировать бледность и подаем с соусами на выбор. Можно выложить на тарелку прямо в фольге, чтобы не нарушить композицию, только срезать лишнюю:)

Вот:)Угощайтесь!

Так много написала - ужас! А делов-то раз два и все!Все просто и вкусно получается

Рыбка гренадер с овощами и два соуса
Рыбка гренадер с овощами и два соуса

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх