Треска в сметане с овощами
Ингредиенты:
4 порционных куска трески
1 крупная головка репчатого лука
4 ст л сметаны
2 ст л воды
соль
чёрный молотый перец
сухая смесь итальянских трав
растительное масло
1 уп. замороженных овощей ("смесь "Президентская")
Как готовить:
Рыбу (у меня уже очищенная и порезанная порционно) посолить, поперчить, натереть итальянскими травами.
Репчатый лук очистить, нарезать полукольцами.
В чашу мультиварки налить 1 ст л растительного масла, выложить лук и включить режим "Жарка/Выпечка". Готовить 5 минут до изменения цвета.
Подготовленную рыбу выложить в чашу мультиварки. Рыбу залить сметаной, добавить воды.
Установить вставку для приготовлении на пару. Выложить в неё овощную смесь. Слегка её посолить.
Включить режим "Варка на пару".
Подаём рыбу с овощным гарниром.
Быстро, не хлопотно, вкусно и полезно! Приготовить такое блюдо можно в любое время года. Замороженные овощи используйте по вашему вкусу.