Курица с овощами в фольге

Ингредиенты:

1. Филе курицы

2. Помидоры, капуста, морковь, ананасы(конс), лук, фасоль.

3. Майонез, соевый соус, приправы по вкусу.

Как готовить:

Курицу режем на кусочки и маринуем в смеси: майонез, соевый соус, перец красный/ черный, кориандр, карри, горчица

На противень расстилаем фольгу и ободрав на небольшие, тонкие кусочки капусту и ошпарив их кипятком, выкладываем на фольгу "ковер" из них.

Настругиваем морковь(можно и морковь по-корейски использовать)

Добавляем фасоль(у меня она мороженная была)

Сверху ананасы

А теперь все это дело посыпаем обильно вкусовыми и ароматическими приправами. Сразу скажу, вкусовые штуки добавляйте в 2 раза больше чем вам говорит ваш разум, интуиция, опыт, советы от мамы, так как сок который пойдёт от овощей, часть приправ вымоет.

Теперь выкладываем мясо, + лучок кольцами

Теперь нарезаем помидорчики и закрываем "ковром" из капусты + соль.

Запаковываем фольгой и отправляем в духовку на 45мин 180гр

Делал для дам на 8 марта.
Всем понравилось.