» » Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом

Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом

Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом

Ингредиенты:

200 г поленты

700 мл воды

100 г вяленых томатов в масле

125 г моцареллы

1 головка репчатого лука

1 зубчик чеснока

8 ст. ложек оливкового масла

3-4 ст. ложки соевого соуса Kikkoman

молотый черный перец по вкусу

2-3 ст. ложки муки для панировки

Для лукового соуса:

4-5 больших головки репчатого лука

1-2 веточки свежего тимьяна

2-2,5 ст. ложки оливкового масла

1/4 стакана красного сухого вина

3-4 ст. ложки соевого соуса Kikkoman

2-3 ст. ложки мёда

3-4 ч. ложки винного уксуса "Бальзамико"

черны молотый перец и молотый кориандр по вкусу

 

Как готовить:

Чеснок и лук очистить, мелко нарезать. Обжарить в разогретой сковороде на небольшом количестве оливкового масла до прозрачности.

Всыпать в сковороду поленту и тонкой струйкой влить воду, постоянно помешивая. Добавить 2-3 ст. ложки оливкового масла, соевый соус, черный молотый перец по вкусу. Варить, все время помешивая, на небольшом огне 30-40 минут, пока полента не загустеет и не начнет отставать от стенок посуды.

Снять поленту с огня, вмешать мелко нарезанные вяленые томаты и моцареллу. Выложить в контейнер и оставить на ночь.

Остывшую и застывшую поленту разрезать на кусочки, слегка обвалять в муке и обжарить на хорошо разогретой сковороде в небольшом количестве оливкового масла со всех сторон до золотистой корочки. Обжаренную поленту выложить на бумажное полотенце для удаления лишнего масла.

Луковый соус: репчатый лук очистить, нарезать тонкими полукольцами и замариновать в соевом соусе на 20-25 минут.

В сковороде разогреть небольшое количество оливкового масла. Добавить тимьян и молотый кориандр, выложить лук с соевым соусом и тушить в течение 10-15 минут.

Добавить в сковороду бальзамической уксус, мёд, красное вино, молотый перец по вкусу и тушить еще 30-40 минут до загустения. Скорректировать соус по вкусу на соль-сахар-кислоту.

Обжаренную поленту подать с медово-соевым луком, украсив зеленью по желанию.

Хочу выразить благодарность фирме Kikkoman за набор замечательных соевых соусов, которые я получила на Рождество. И огромное спасибо администрации нашего сайта за организацию интересных и познавательных конкурсов, которые подталкивают к совершенствованию. Так сложились обстоятельства, что благодарность с опозданием, но от всего сердца.

Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом
Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом
Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом
Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом
Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом
Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом
Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом
Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом
Полента с вялеными томатами под медово-соевым луковым соусом

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх