Диетический паштет из куриного филе
Опубликовано: 8-04-2016, 02:54
Ингредиенты:
куриная грудка примерно 50 гр
чеснок 1 долька
грецкие орешки 5 шт.
зелень кинзы пол пучка
1 ст.л йогурта,
1ч.л оливкового масла,
1 ст.л лимонного сока
Соль,красный перчик
Как готовить:
Отварить куриную грудку и перекрутить в мясорубке,чеснок через пресс,орешки измельчить ножом мелко,зелень порезать мелко и всё перемешать,посолить,поперчить+добавить йогурт и оливковое масло и сок из свежего лимона,ещё раз перемешать и можно завтракать.
Не в целях диеты,рекомендую вместо йогурта майонез