» » Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп

Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп

Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп

Ингредиенты:

Для бульона:

Мясо птицы -500гр.(Я использовала 2 индюшиных крыла)

Лук-1шт.

Морковь-1шт.

Коренья(петрушка, пастернак, сельдерей)

Для супа:

Чечевица-1ст.

Картофель-3-гр.

Морковь-1шт.

Лук-1шт.

Помидоры вяленые(можно свежие)

Грудинка копченая-2-3 ломтика

Чеснок-2зубка

Масло оливковое 2-3ст.л.

Травы прованские

Зелень

Соль

 

Как готовить:

Готовим бульон. Залейте холодной водой мясо, поставьте на огонь, доведите до кипения, тщательно снимите пену, положите лук, морковь и коренья, какие у вас имеются в наличии. Варите бульон в течении 45 минут на самом маленьком огне.

Пока варится бульон, подготовьте заправку для похлебки.

Нарежьте все овощи кубиками. В сотейник налейте оливковое масло и нарезанную грудинку, немного обжарьте грудинку, добавьте лук и 1 зубок чеснока, продолжайте готовить в течении 2 минут.

Далее добавьте морковь, картофель и вяленые помидоры,немного соли и прованские травы. Периодически мешая, что бы не пригорели овощи, продолжайте обжаривать заправку еще 5-7 минут.

Из бульона извлеките мясо, нарежьте его кубиками,верните в бульон вместе с овощной заправкой и чечевицей.

Варите суп на медленном огне в течении 20 минут или до готовности чечевицы. Не забудьте досолить по вкусу.

Немного нарезанной зелени и зубок чеснока, разотрите в кашицу с небольшим количеством соли, добавьте в готовую похлебку, накройте крышкой, плотной салфеткой и доведите до полной готовности в течении 15 минут.

Подавайте суп к столу, добавив свежей зелени.

Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп.
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп.
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп.
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп.
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп.
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп.
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп.
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп.

Рекомендуем

Уха
Супы, Супы из рыбы и морепродуктов, Русская кухня
Уха
Уха
Супы, Супы из рыбы и морепродуктов, Рецепты за 60 минут, Русская кухня
Уха

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх