» » Салат "Утро в Китайской деревне"

Салат "Утро в Китайской деревне"

Салат

Ингредиенты:

быстрозамороженная китайская смесь "4 сезона"

(морковь,бамбук,черный китайский гриб,проростки маша,болгарский перец,белокочанная капуста,лук) 200 гр

китайская рисовая лапша 2 брикета

соевый соус

зеленый лук

петрушка

укроп

 

Как готовить:

1. Смесь овощей выкладываем на прогретую сковороду,размораживать не нужно. Добавляем соевый соус, 2-3 ст.л. Оставляем тушиться,масло добавлять не стоит,т.к достаточно жидкости от овощей и соуса. Тушим 10-12 мин

2. Пока готовятся овощи,варим рисовую лапшу. У меня в упаковке было 5 брикетов лапши( брикетик на фото) Берем 2 брикетика и опускаем в кипящую воду. Варим 2-4 минуты, воду сливаем.

3. В блюдо выкладываем лапшу,добавляем овощи а также мелко нарезанные лук, петрушку,укроп. Заправляем соевым соусом.

Салат получается очень сытным благодаря лапше! Но самое главное низкокалорийным!!! И безусловно полезным т.к готовится без добавления масла и соли...
P.S. Это мой первый опубликованный рецепт! Решилась наконец-то! Не судите строго)))
С уважением, Анастасия.

Салат "Утро в Китайской деревне"
Салат "Утро в Китайской деревне"
Салат "Утро в Китайской деревне"

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх