» » Салат "Зеленый Микс"

Салат "Зеленый Микс"

Салат

Ингредиенты:

Салат (листовой (нескольких сортов) )

Зелень (сельдерея, петрушки, базилика – по несколько веточек)

Лук красный — 1/2 шт

Креветки (очищенные) — 1/2 стак.

Чеснок — 1 зуб.

Огурец — 1 шт

Кедровые орехи — 2 ст. л.

Масло оливковое (для соуса) — 4 ст. л.

Сахар-песок (для соуса) — 2 ч. л.

Винный уксус (белый, для соуса) — 1 ст. л.

Горчица (для соуса) — 1 ч. л.

Соль (для соуса) — 1/2 ч. л.

Сельдерей (корень, для соуса) — 1/2 ч. л.

 

Как готовить:

Салат порвать руками на кусочки, зелень порезать. Лук нарезать полукольцами.

Огурец очистить от кожуры, натереть на терке тонкими полосками.

кедровые орешки слегка обжарить на сковороде с тефлоновым покрытием без масла, отложить. В сковороду добавить оливковое масло и креветки, выдавить зубчик чеснока, обжаривать 2-3 минуты на среднем огне.

Орешки и креветки аккуратно перемешать с салатом.

Смешать ингредиенты для соуса. Полить салат непосредственно перед подачей.

Легкий летний диетический салатик с интересной заправкой. Надежный помощник в борьбе за хорошую фигуру!

Салат "Зеленый Микс"
Салат "Зеленый Микс"
Салат "Зеленый Микс"
Салат "Зеленый Микс"
Салат "Зеленый Микс"

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх