Витаминный салат с тыквой и морковкой
Опубликовано: 13-08-2015, 18:36
Ингредиенты:
1 маленькая тыква
1 яблоко
1 морковка
1/2 стакана очищенных семечек
зерна граната
для заправки: мед, лимонный сок, растительное масло, соль
Как готовить:
Тыкву запечь, в хорошо разогретой духовке, до мягкости. Остудить и мелко нарезать (у меня была половинка небольшой тыквы и оставалось немножко сухофруктов - курага и инжир, в общем, я их вместе и запекла, сухофрукты тоже пошли в салат).
Семечки залить водой и оставить, пока запекается тыква.
Яблоко и морковку мелко нарезать или натереть на терке.
Все нарезанные ингредиенты соединить, добавить семечки (предварительно слить воду), заправить салат смесью меда, масла, соли и лимонного сока (по вкусу), посыпать зернами граната.