» » Салат из весенней капусты с креветками

Салат из весенней капусты с креветками

Салат из весенней капусты с креветками

Ингредиенты:

капуста весенняя 250 гр.,

сельдерей 2-3 стебля,

зелень(укроп,лучок,петрушка),

креветки сырые 250 гр.,

масло оливковое 1 ст.л.,

масло ореховое 1 ч.л.,

сок лимона 2-3 ст.л.,

соль/перец по вкусу,

чеснок 1-2 зубчика.

 

Как готовить:

Лёгкий салат,

шесть из восьми компонентов которого

являются афродизиаками,

это то ,что нам нужно для пятницы вечером.....

Очень свежий витаминный салат,рекомендуем...

Обжариваем креветки и раздавленный чеснок

на оливковом масле в течении 3 минут,

приправляем,поливаем соком лимона и снимаем с огня.

Нарезаем очень тонко капусту,зелень и сельдерей,

приправляем, добавляем ореховое масло

и перемешиваем(слегка растираем).

Сверху выкладываем охлаждённые креветки

(удалив чеснок!),всё!

…Бокал белого сухого вина...

и чудесный вечер вам обеспечен!

помню и знаю,сколько разных компонентов можно добавить в этот салат,НО у нас секретное задание-салат должен быть как можно менее калорийным....решайте сами,кушать такой,облегчённый, вариант или "загрузить" его копчёной сёмгой,маслинами,сыром и т.д. и т.п....Удачи!

Салат из весенней капусты с креветками// ФМ "Легкий салат - минус пару сантиметров к лету"
Салат из весенней капусты с креветками// ФМ "Легкий салат - минус пару сантиметров к лету"
Салат из весенней капусты с креветками// ФМ "Легкий салат - минус пару сантиметров к лету"
Салат из весенней капусты с креветками// ФМ "Легкий салат - минус пару сантиметров к лету"
Салат из весенней капусты с креветками// ФМ "Легкий салат - минус пару сантиметров к лету"

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх