Полезно вкусный завтрак из творога
Ингредиенты:
Творог 5% 250гр.
Сок виноградный натуральный 100-150мл.
Мёд 4ст.л.
Клубника 200гр.
Печенье савоярди 5-6 шт.( или любое какое вам нравится.)
Мюсли 6-8 ст.л.(как приготовить мюсли в домашних условиях ,смотрите у меня на странице №1)
Как готовить:
Творог+сок+3ст.л.мёда-взбить в блендере(5-6минут)
Клубнику помыть,обсушить,отрезать хвостики.
Клубнику+1ст.л.мёда-взбить в блендере.
Печенье савоярди обмакнуть в виноградный сок,разломать и разложить по бокалам(тарелкам)
Залить печенье клубничной массой.
На клубничный слой ложкой выложить один слой творожной массы,посыпать 1-2ст.л. мюсли+клубника,и опять ,творог+мюсли,клубника....последний творожный слой засыпать мюсли+украсить клубникой!
Вот такой вкусно полезный завтрак и дети и взрослые скушают с удовольствием.
Для вечернего варианта в сок добавить 50мл.коньяка и в люлю спать ,без особого вреда для организма.