Куриные котлеты FIT

Ингредиенты:

Мякоть 1 курицы

1 большая луковица

1 яйцо

Горсть овсяных хлопьев

Перец черный молотый

Соль

Белый хлеб для панировки

Растительное масло для жарки

Как готовить:

Из мякоти курицы сделать фарш.

Добавить яйцо, горсть овсяных хлопьев, перец, соль.

Все хорошо вымешать и оставить на несколько минут "отдыхать".

Мякоть белого хлеба нарезать на маленькие кубики.

Из приготовленного фарша сформировать котлеты, обвалять их в хлебных кубиках и обжарить на сковороде с растительным маслом.

*Подавать с любым овощным салатом.