» » Телапия в шубке

Телапия в шубке

Телапия в шубке

Ингредиенты:

рыба телапия - 1 кг

приправа Хмели-сунели

соль

сок половины лимона

картофель - 5-6 шт.

лук репчатый - 1 шт.

помидор - 1шт.

сыр

Для соуса:

йогурт молочный без добавок - 1 стаканчик

сметана - 2 ст.л.

горчица - 1 ст.л.

 

Как готовить:

Телапию разморозить, но не до конца. Порезать на куски, посыпать солью, хмели сунели, полить соком лимона. Оставить мариноваться.

Картофель очистить и порезать на кольца. Посолить и пожарить на растительном масле с двух сторон каждый кусочек до мягкости и золотистого цвета.

В форму складываем жаренные кружки картофеля.

Далее кусочки рыбки, порезанный полукольцами лук, помидор кружочками.

Сделать соус: смешать йогурт со сметаной и горчицей.

Залить этим соусом содержимое формы.

Сверху засыпать тертым сыром.

Поставить в разогретую на 180-200*С духовку на 30 минут.

Картофель был хорошо пропитан соком от рыбы и соуса, очень мягким. Правда лук немного придавал хрустящий вкус, но это совсем не испортило общего пикантного вкуса. Сама рыбка была в меру мягкой и нежной.
Я в поисковике нашла несколько рецептов с этой рыбкой, кое-что взяла и кое-что добавила свое. Получилось очень вкусно.

Телапия в шубке
Телапия в шубке
Телапия в шубке
Телапия в шубке
Телапия в шубке
Телапия в шубке
Телапия в шубке
Телапия в шубке

Рекомендуем

Домляма по-моему
Вторые блюда, Другие основные блюда, Рецепты за 90 минут, Узбекская кухня
Домляма по-моему

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх