» » Постное блюдо из гречки " А на последок я скажу..."

Постное блюдо из гречки " А на последок я скажу..."

Постное блюдо из гречки

Ингредиенты:

2 стакана (стакан-250г.) гречки

1 уп.(450г)замороженного шпината

1 луковица

1 морковка

половинка крупного красного болгарского перца

2 свежих помидора

1 ст.ложка натёртого имбиря

2 гвоздички

щепотка тмина

3 зубчика чеснока

6 ст.ложек раст.масла

соль по вкусу

 

Как готовить:

Последние дни Великого Поста!Блюдо на последок... Сегодня я сварила гречку,но...с грибами надоело,просто с солью тем более и я пошла на эксперимент,добавила овощи и специи,получилось очень вкусно,в индийском стиле,попробуйте,я думаю Вам понравится!

Гречку залить кипятком(из расчёта 1 стакан гречки-2 стакана кипятка)варить на медленном огне до готовности,пока варится гречка,в сковороде разогреть 3 ст.ложки раст.масла обжарить мелко нарезанный кубиками лук,морковь и перец,жарить помешивая несколько минут и добавить замороженный шпинат,накрыть сковороду крышкой и тушить овощи помешивая,пока шпинат не раз морозится,посолить,добавить натёртые на тёрке помидоры,тушить овощи до готовности минут 7-8.В казане хорошо разогреть раст.масло и обжарить в течении минуты натёртый имбирь,измельчённый чеснок,тмин и гвоздику,добавить готовую гречку,хорошо перемешать и положить овощи,всё размешать,посолить по вкусу.Гречка в "индийском стиле" готова! Очень вкусно,рекомендую!!!

Постное блюдо из гречки " А на последок я скажу..."
Постное блюдо из гречки " А на последок я скажу..."
Постное блюдо из гречки " А на последок я скажу..."
Постное блюдо из гречки " А на последок я скажу..."
Постное блюдо из гречки " А на последок я скажу..."

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх