» » Паста с фасолью и брокколи

Паста с фасолью и брокколи

Паста с фасолью и брокколи

Ингредиенты:

Паста (фузилли) - 200 гр

Сухая фасоль - 1,5 стакана

Вода или овощной бульон - 2 л

Морковь - 1 шт.

Луковица - 1 шт.

Сельдерей - 1 стебель

Брокколи - 200 гр

Оливковое масло

Соль, перец

 

Как готовить:

В этом блюде я использовала фасоль сорта "Черный глаз", ее не нужно предварительно замачивать. Если у вас другая фасоль, замочите ее на ночь. Приготовьте кастрюлю с толстым дном. В ней будут обжариваться овощи, а после отвариваться фасоль и паста (очень удобно, не придется после ужина мыть гору посуды). В эту кастрюлю налейте оливковое масло, поставьте на средний огонь, обжарьте до мягкости мелко нарезанные лук, морковь и сельдерей.

Влейте к овощам горячую воду, дождитесь закипания воды и всыпьте промытую (или замоченную предварительно) сухую фасоль. Накройте кастрюлю крышкой и отваривайте бобы до мягкости. Не солить! Соль увеличивает время отваривания бобовых.

Через 40 минут моя фасоль была готова. Отберите примерно третью часть отварной фасоли и пробейте блендером в пюре.

Долейте немного горячей воды (если требуется) и всыпьте пасту. Посолите, поперчите, добавьте пюре из фасоли и соцветия брокколи. Накройте крышкой и отварите пасту почти до полной готовности. Не переваривайте ваши макаронные изделия!

Это блюдо становится только вкуснее, если подать его не сразу, а через полчаса-час. Оставьте кастрюлю с пастой в теплом месте, она немного остынет и дойдет до готовности. Учтите, что фасоль и макароны вберут в себя лишнюю влагу, поэтому при отваривании пасты воды должно быть достаточно, чтобы получился еще и соус. У меня, к сожалению, соуса почти не осталось, весь впитался.

Приятного вечера и вкусного ужина в кругу семьи!

Паста с фасолью и брокколи
Паста с фасолью и брокколи
Паста с фасолью и брокколи
Паста с фасолью и брокколи
Паста с фасолью и брокколи

Рекомендуем

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх