Овощное рагу с морепродуктами

Ингредиенты:

морской коктейль

овощная смесь

сметана

специи - перец, куркума, паприка, по вкусу

Как готовить:

на сухую сыворотку выкладываем замороженные морепродукты, пока не выкипит жидкость

потом кладем туда же овощную смесь (у меня хортекс по-восточному)

тушим дальше, почти под конец приготовления посыпаем приправами, добавляем пару ложек сметаны и дотушиваем

обед готов :)

надо было быстро поесть, да и выбор был небольшой - вот такая штука получилась.