Тушеные овощи с курицей
Ингредиенты:
мясо курицы/можно заменить говядиной/ 2-3 грудинки
картофель 3-5 шт
луковица 2-3 шт
перец сладкие 2-4 шт
морковь 1-2 шт
специи/перец,паприка,хмели-сунели,кто не любит -не надо/,соль
растительное масло или сало /кто на диете-не нужно/
1-2 зубчика чеснока
укроп
Как готовить:
овощи почистить,помыть,нарезать кружочками.
грудинку нарезать плоскими кусочками.
в сотейнике разогреть масло/или пожарить немного сала/
выложить мясо и обжарить
выложить слоями овощи/картофель желательно первым или вторым слоем/
добавить воды /чтоб до половины выложенных овощей/,посолить.добавить специи и тушить на слабом огне.
под конец добавить рубленый укроп и чеснок дольками.дотушить минут 3-5.
еще можно добавить кабачки или баклажаны
п.с.кто на диете -не обжаривать мясо,а сразу выложить слоями и тушить