Салат с морской капустой (вариант)

Ингредиенты:

300гр морской капусты

1 луковица фиолетовая

3 яйца

1 картошка

1 маринованный огурец

зелень ( укроп и зеленый лук)

для заправки грам по 50 майонеза и сметаны

Как готовить:

Морскую капусту немножко измельчить, что бы кушать было удобней, добавить:

нашинкованную мелко сырую луковицу,

средне нарезать отварные яйца, картофель, маринованный огурец,

покрошить зелень( укроп и зеленый лук)

Посолить и заправить 50/50 майонез со сметаной.
Употребление в пищу морской капусты оказывает следующее благотворное влияние на организм:
удовлетворяет потребность организма в пищевых волокнах и йоде, недостаток которых приводит к нарушению в работе центральной нервной системы, ослаблению умственных и физических возможностей;
йод улучшает ассимиляцию белка, усвоение фосфора, кальция и железа, активирует ряд ферментов;
выводит токсины, тяжелые металлы и радионуклиды;
ликвидирует витаминно-минеральную недостаточность;
улучшает пищеварение и обменные процессы в организме;
нормализует деятельность центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
нормализует кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови;
укрепляет иммунную систему и повышает иммунитет;
способствует нормализации функций щитовидной железы;
оказывает антивирусную активность;
уменьшается вязкость крови, понижается тонус сосудов;
замедляют процесс атеросклероза в кровеносных сосудах;
способствует заживлению язвы желудка;
лечит кожные заболевания и придают коже смугловатый оттенок;
устраняет мужские и женские половые дисфункции;
лечит женские воспаления и импотенцию у мужчин;
известна как мощный афродизиак - возбуждающее любовное средство.